C妹儿提示|寒假外出or在家,这份新型冠状病毒防护手册请查收
Hi,各位同学在家还好吗?
最近我们频频看到一些关键词
“新型冠状病毒”“武汉肺炎”“人与人传播”
......
别着急
今天C妹儿整理这份防护重点
大家可以根据自己的实际情况用起来
外出途中如何严防感染?
戴口罩
勤洗手
1
制订行程避免颠簸
制订行程时,尽可能避免多次转车,要保证足够的休息时间,否则疲劳导致机体免疫力下降,无法抵抗病毒侵袭。
2
旅途中注意添衣保暖
提前查阅当地、目的地的气温,以便准备合适的衣物。而且室内外、车厢内外的温差较大,更要及时调整衣物,以免感冒。
3
佩戴N95口罩/医用外科口罩
戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段。如果发现周围有呼吸道传染病症状的患者,比如咳嗽、打喷嚏,最好戴上口罩。
口罩佩戴时,要将折面完全展开,将嘴、鼻、下颌完全包住,然后压紧鼻夹,使口罩与面部完全贴合。
戴口罩前应洗手,或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面,减少口罩被污染的可能。
N95口罩
医用外科口罩
4
用香皂勤洗手
尽量用香皂勤洗手,如果条件不允许,可准备消毒湿巾或免洗洗手液。
春节期间如何严防感染?
食物做熟
少去拥挤的地方
走亲串友时做到以下几点
最好少去人群拥挤的地方,或记得戴上口罩。
外出归家后,尽快清洗双手,避免将病原体带给家人。
不要吃未经检疫的野生动物、生鲜等食品,比如路边摊售卖的肉食。
还有一件最最最重要的事情
尽量不要去武汉
目前发现的95%以上病例都跟武汉有关系,去过武汉,从武汉来。
如果不幸感染,会有什么症状?
咳嗽,咳痰;
发热(体温 > 38℃);
日常活动或休息时出现呼吸困难;
深呼吸时感到疼痛;
心跳加快;
感冒或流感好转后,突然病情恶化;
寒战。
如果你感到身体不舒服,请尽量不要外出游玩。出现以上症状,请戴好口罩,及时去当地正规公立医院就诊。
保护好自己
take precautions against
今天是你们放假的第10天了
希望同学们在家过个好年
2 月 11 日是你们返校报到的日子
期待散落各地的满天星悉数平安回归
海联的校园再次熠熠生辉
素材来源:人民日报、世界卫生组织
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